Mẹ bầu nên dùng bao nhiêu đường mỗi ngày để tốt cho cả mẹ và bé?

Nhiều mẹ bầu thèm ăn đồ ngọt khi mang thai, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dễ dẫn đến tiểu đường thai kỳ. Vậy mẹ bầu nên tiêu thu bao nhiêu đường mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?