Huấn luyện viên giảm cân Shayne Rowland đến từ New Zealand nhấn mạnh  rằng, bạn không nên giảm cân bằng cách nhịn ăn. Anh chỉ ra rằng nhiều người khi bắt đầu hành trình giảm cân thường cảm thấy cực kỳ đói vào buổi chiều. Kết quả là đến cuối ngày, họ sẽ ăn mọi thứ trong

Dưới đây là một số mẹo giúp chị em có dáng người béo mập tôn lên điểm mạnh, giấu mỡ thừa và cảm thấy tự tin hơn với những gì mình mặc. 1. Biết thiết kế nào phù hợp nhất với bạn Chị em có dáng người hơi nhỉnh hơn trung bình nên tránh trang