Thú thực với các mẹ nhà mình là em cực kỳ sợ già. Các mẹ cứ tưởng tượng đi, mình thì càng ngày càng già, bạn bè vẫn trẻ trung nó đáng sợ lắm. Thêm nữa, già cái là xuống sắc, xuống sức liền hà mà mình còn lo sợ đủ điều nữa. Thêm nữa để giữ chồng cho chặt á mà cứ già lão ai mà mê, em nhìn còn chán huống hồ là mấy ổng. Mà em thấy các chị đồng nghiệp giữ gìn ghê lắm các mẹ ạ. Nào là uống collagen, chị thì đi spa, chị lại tiêm tế bào gốc,… các kiểu này nọ đổ tiền triệu luôn đấy các mẹ ạ. Người mà ít chăm lắm thì cũng chịu khó mua kem dưỡng da, mỹ phẩm này nọ tốn lắm luôn. Mấy cái xoàng xoàng em không biết chứ kem trị nám, mỹ phẩm ngừa lão hóa là mắc nhất trái đất ấy ạ.
Mà em thì bận rộn lu bu thêm cả tiếc tiền tiếc của lắm mới mày mò tìm đủ mọi cách. Cuối cùng rồi cũng có cao nhân là bà cô bên nội, cô năm nay U60 ạ. Mà quả thật là bả đẹp quá xá, đành là gen có da đẹp mà bả cũng có bí quyết nữa cơ. Em tưởng gì đâu cao sang lắm, ai ngờ lúc biết mà hoảng hồn. Em làm được 1 năm nay, thấy da sáng hồng hẳn các mẹ ạ. Có đợt Tết năm ngoái tăng cân nhiều nhờ cách này mà 1 tuần xuống 5kg chồng hết hồn luôn các mẹ ơi. Nói nhiều không bằng nói thẳng thôi em nói luôn bí kíp cho các mẹ nhà mình khỏi mong.
Đậu đen có công dụng cực kỳ tốt như giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa, giàu protein giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Có 2 cách để uống nước đậu đen đây các mẹ ạ, em mách các mẹ làm theo nè, “chuẩn đét” luôn á:
Nước đậu đen
Nguyên liệu:
– Đậu đen sạch (Các mẹ lưu ý là chọn đậu đen sạch nhé, an toàn cho sức khỏe vì có nhiều loại không tốt, không sạch chứa chất bảo quản, nguy hiểm cho sức khỏe nếu dùng lâu dài).
– Muối tinh khiết.
Cách làm:
– Lấy đậu đem rửa với nước sạch sau đó cho vào nồi hầm cho mềm nhừ.
– Thay vì cho đường như nấu chè các mẹ nhà mình sẽ cho vài hạt muối tinh vào nước đậu đã nhừ.
– Dùng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc.
Nước đậu đen có tác dụng giúp đào thải độc tố trong gan, thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để. Hơn nữa, thay vì cho đường gây béo thì khi cho muối vào sẽ giúp ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức của cơ thể, tránh mất nước.
Ảnh Internet.
Ăn đậu đen hầm nhừ
Để giảm cân, các mẹ các chị nhà mình chỉ cần ăn đậu đen đã hầm nhừ trước mỗi bữa ăn, hoặc có thể ăn bất cứ lúc nào muốn ăn. Ngay cả người Nhật Bản vốn được coi là khó tính và cẩn thận cũng thường xuyên lựa chọn đậu đen là thực phẩm giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng đậu đen là bí quyết bỏ túi cực kỳ quý giá cho chị em phụ nữ chúng mình.
Chúc các mẹ nhà mình luôn khỏe đẹp nè! Chị nào làm thành công nhớ vào chia sẻ cho các chị khác nữa nhen ^^
