Sữa đậu nành
Sữa đậu nành là đồ uống được rất nhiều người yêu thích vì ᴛʜᴏ̛ᴍ ɴɢᴏɴ, ɢɪᴀ̀ᴜ ᴅɪɴʜ ᴅᴜ̛ᴏ̛̃ɴɢ. Sữa đậu nành được coi là thực phẩm ʟᴀ̀ɴʜ ᴍᴀ̣ɴʜ với người lớn, tuy nhiên với trẻ con thì không nên uống quá nhiều.
Sữa đậu nành có chứa rất nhiều các khoáng chất, canxi tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên loại đồ uống này lại chứa soflavone giống estrogen – đây là một hormone trong ʙᴜᴏ̂̀ɴɢ ᴛʀᴜ̛́ɴɢ, có ᴠᴀɪ ᴛʀᴏ̀ trong sự ᴛᴀ̆ɴɢ ᴛʀᴜ̛ᴏ̛̉ɴɢ và phát triển các đᴀ̣̆ᴄ ᴛɪ́ɴʜ sɪɴʜ ᴅᴜ̣ᴄ của bé gái.
Chính vì thế, nếu bé gái sử dụng quá nhiều sữa đậu nành và các thực phẩm làm từ đậu nành có thể dẫn đến ᴅᴀ̣̂ʏ ᴛʜɪ̀ sớm ở trẻ sᴏ̛ sɪɴʜ và trẻ nhỏ.
Nước hoa quả đóng hộp
Nhiều cha mẹ vô tư cho rằng nước hoa quả rất tốt cho trẻ nhỏ, loại nào cũng được nên hay mua nước hoa quả đóng hộp sẵn cho con uống. Tiếc rằng, loại nước này thực sự không tốt như cha mẹ nghĩ.
Nước hoa quả đóng hộp thực chất chứa rất nhiều đường và chất tạo ngọt ɴʜᴀ̂ɴ ᴛᴀ̣ᴏ. Sử dụng nhiều và thường xuyên có thể khiến bé bị ᴛᴀ̆ɴɢ ᴄᴀ̂ɴ, ʙᴇ́ᴏ ᴘʜɪ̀, tăng ɴɢᴜʏ ᴄᴏ̛ ᴅᴀ̣̂ʏ ᴛʜɪ̀ sớm.
Các bậc phụ huynh nên cho bé uống nước ép hoa quả tươi, ᴄʜᴇ̂́ ʙɪᴇ̂́ɴ tại nhà để đᴀ̉ᴍ ʙᴀ̉ᴏ trẻ ʜᴀ̂́ᴘ ᴛʜᴜ được nhiều ᴅɪɴʜ ᴅᴜ̛ᴏ̛̃ɴɢ nhất mà không ảnh hưởng đến sự phát triển sɪɴʜ ʟʏ́ bình thường của bé.
Nước ngọt
Nước ngọt có gas hay bất cứ loại nước chứa đường nào cũng khiến ᴄᴏ̛ ᴛʜᴇ̂̉ trẻ dễ bị ᴛɪ́ᴄʜ ᴍᴏ̛̃, làm ʏᴇ̂́ᴜ ᴄᴏ̛ ʙᴀ̆́ᴘ.
Loại đồ uống này nếu uống thường xuyên sẽ khiến trẻ ʙᴇ́ᴏ ᴘʜɪ̀. Một ɴɢʜɪᴇ̂ɴ ᴄᴜ̛́ᴜ cho thấy, những bé gái ᴛʜᴜ̛̀ᴀ ᴄᴀ̂ɴ, ʙᴇ́ᴏ ᴘʜɪ̀ có ɴɢᴜʏ ᴄᴏ̛ đᴏ̂́ɪ ᴍᴀ̣̆ᴛ với việc ᴅᴀ̣̂ʏ ᴛʜɪ̀ sớm hơn so với trẻ nhẹ cân.
Ngoài ra đường sucrose, glucose có trong nước ngọt còn đᴇ ᴅᴏ̣ᴀ đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Hơn nữa chất glycemic trong nước ngọt còn làm tăng mức insulin và tăng khả năng ᴛɪᴇ̂́ᴛ các hormone sɪɴʜ ᴅᴜ̣ᴄ khiến các bé gái ᴅᴀ̣̂ʏ ᴛʜɪ̀ sớm hơn.
Nước ᴛᴀ̆ɴɢ ʟᴜ̛̣ᴄ
Một lon nước ᴛᴀ̆ɴɢ ʟᴜ̛̣ᴄ chứa lượng caffein cao gấp 3-5 lần một lon soda. Tác dụng phụ của việc uống nhiều nước ᴛᴀ̆ɴɢ ʟᴜ̛̣ᴄ là gây ra ʙᴇ̣̂ɴʜ ᴛɪᴍ, ᴛᴀ̆ɴɢ ʜᴜʏᴇ̂́ᴛ ᴀ́ᴘ, ʟᴏ ᴀ̂ᴜ, đᴀᴜ đᴀ̂̀ᴜ, ɢɪᴀ́ɴ đᴏᴀ̣ɴ giấc ngủ.
Nước ᴛᴀ̆ɴɢ ʟᴜ̛̣ᴄ cũng chứa nhiều đường và các chất ᴘʜᴜ̣ ɢɪᴀ khác khiến trẻ dễ bị ᴛᴀ̆ɴɢ ᴄᴀ̂ɴ, ʙᴇ́ᴏ ᴘʜɪ̀ và có ɴɢᴜʏ ᴄᴏ̛ ᴅᴀ̣̂ʏ ᴛʜɪ̀ sớm.
