Hồi mới cưới vợ chồng em cũng hạnh phúc như thế đấy. Nhưng lâu dần chẳng còn được như thế nữa. Vợ có gối đầu tay chồng độ 5 phút thì anh tìm cớ đẩy ra bảo: Nay anh đi làm mệt lắm, nay anh đau tay lắm…nói chung đủ thứ lý do trên đời, em nghe xong cũng phát giận vì cho rằng chồng không yêu thương mình.

Tuần trước lên cơ quan nghe chị đồng nghiệp kể chuyện chồng đang khỏe mạnh bỗng dưng lại bị tê liệt 1 bên cánh tay, kèm theo trào ngược dạ dày. Sau khi tới viện khám và loại trừ hết tất cả nguyên nhân thì cuối cùng bác sỹ chuẩn đoán chồng chị ấy bị như vậy là do thói quen gối đầu tay khi ngủ của vợ.

Chị ấy bảo: “Thật sự không ngờ chồng bị vậy là do mình, nghĩ lại thấy mình ích kỷ, chỉ biết bản thân mà chẳng nghĩ tới sức khỏe của chồng”.

Ngẫm lại bản thân em lại thấy mình vẫn còn may mắn và kể từ đó em chẳng dám trách chồng vì ngủ không cho vợ gối đầu tay nữa.

Nhiều thói quen trong khi ngủ có thể giúp các cặp vợ chồng tăng tình cảm, tuy nhiên cũng có nhiều thói quen gây tổn hại cho sức khỏe của các cặp đôi, tăng khả năng mắc bệnh, thậm chí là suy giảm tuổi thọ nữa các chị ạ. Em tổng hợp lại bên dưới các chị cùng tham khảo nhé.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

1. Ngủ trong 𝔱ư 𝔱𝔥ế mặt đối mặt

Rất nhiều cặp vợ chồng khi ngủ thường quay mặt vào nhau hoặc ôm nhau trong 𝔱ư 𝔱𝔥ế mặt đối mặt. 𝔱ư 𝔱𝔥ế này tưởng chừng vô hại nhưng thật ra lại gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nhất đấy ạ. Lý do bởi ngủ trong 𝔱ư 𝔱𝔥ế mặt đối mặt sẽ làm chất lượng không khí suy giảm.

Khoảng cách quá gần, việc hít thở oxy và thải ra khí carbon monoxide giữa 2 người sẽ khiến chất lượng không khí xung quanh không được tốt. Hàm lượng oxy bị suy giảm, khiến não thiếu nguồn cung cấp oxy cần thiết, vì vậy sức khỏe của não sẽ bị ảnh hưởng theo thời gian.

Người ngủ không ngủ sâu, dễ tỉnh giấc, giật mình, mộng mị hoặc khi ngủ dậy luôn có cảm giác mệt mỏi, đau đầu. Do đó, vợ chồng nên chú ý 𝔱ư 𝔱𝔥ế ngủ phải hợp lý, và tránh ngủ theo 𝔱ư 𝔱𝔥ế mặt đối mặt.

2. Gối đầu tay

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Hầu hết ai cũng nghĩ đó là thói quen tốt giúp tình cảm vợ chồng tăng lên. Người vợ thích được gối đầu lên tay người chồng khi ngủ. Thế nhưng thói quen này cực không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người chồng. 𝔱ư 𝔱𝔥ế ngủ kiểu này rất dễ gây áp lực lên cánh tay, điều này có thể dẫn đến các cơn đau hoặc tê liệt ở chi trên như cột sống, bả vai….

Hơn nữa cánh tay bị áp lực trong thời gian dài, còn có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở cánh tay, tuần hoàn cục bộ, điều này không có lợi cho sức khỏe của người đàn ông. Bên cạnh đó phụ nữ vừa ôm lại vừa gối đầu tay lên chồng sẽ tạo áp lực nơi ổ bụng, lâu dần gây trào ngược thực quản.

3. Trùm chăn kín đầu khi ngủ

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Thói quen này thường sẽ diễn ra trong mùa lạnh. Đây cũng là 1 trong những thói quen không tốt chút nào. Khi trùm chăn kín đầu thì lượng oxy sẽ ngày càng giảm, và lượng CO2 ngày càng nhiều lên. Vì không được cung cấp đủ dưỡng khí lên đại não sẽ hoạt động kém đi. Việc thiếu oxy kéo dài sẽ khiến các tế bào não bị tổn thương.

Trùm chăn ngủ các chị em sẽ thấy tức ngực, thở gấp, hoặc nửa đêm gặp ác mộng, lo sợ, sáng dậy thì toàn thân mệt mỏi rất không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra với những người có tiền sử động kinh, hoặc các vấn đề về não sẽ rất dễ gặp các nguy cơ tai biến. Do vậy khuyên các cặp vợ chồng chúng ta không nên ngủ ở 𝔱ư 𝔱𝔥ế này.

4. Ngủ quay lưng vào nhau

Ngủ quay lưng vào nhau không gây ra tác động vật lý tuy nhiên lại rất ảnh hưởng tới tâm lý. 𝔱ư 𝔱𝔥ế ngủ này thường chỉ được dùng khi vợ chồng giận nhau hoặc phản ánh tình trạng hôn nhân không hạnh phúc.

Việc này kéo dài chắc chắn sẽ gây một tác động lớn đến tâm lý, sinh ra cơ thể cũng từ đó mà suy nhược, yếu ớt. Nếu nhà ai đang ngủ 𝔱ư 𝔱𝔥ế này thì nên thay đổi đi nhé

Theo giadinhmoi