Vậy nên ngoài một số món ăn giàu dinh dưỡng, đồ uống phù hợp thì người nhà nên nấu cho bệnh nhân 3 món cháo bổ mát, có tác dụng giảm triệu chứng côvy, giúp F0 nhanh hồi phục mọi người ạ.
Những thông tin này mình đọc được trên báo Sức khỏe đời sống do Lương y Nguyễn Minh Phúc, Nguyên PCT Hội Đông y TP. Vũng Tàu chia sẻ, giờ mình chia sẻ lại để mọi người tham khảo nha.
Dưới đây là 3 loại cháo dược bổ mát có tác dụng giảm triệu chứng ‘cô vít’ như sốt ho, ớn lạnh, mệt mỏi, khó thở, nhức mỏi, tăng cường sức đề kháng, giúp người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe như sau:
Cháo đậu xanh tốt cho F0. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Với F0 bị sốt cao, ho, đau đầu, miệng khát, nhiều mồ hôi: Dùng cháo đậu đen
Cách làm: Đậu đen 100g, nước vừa đủ đem nấu nhừ, cho thêm muối, đường, gừng, gia vị vừa đủ và ăn ngày vài lần.
Theo đông y, đậu đen vị ngọt mát, không độc, tác dụng thanh nhiệt, giải độc… Cháo đậu đen rất thích hợp duy trì phục hồi sức khỏe với người sốt cao, nóng bứt rứt…
Lưu ý: Nếu F0 sốt cao, nhức mỏi nhiều, tiểu vàng ít do tích nhiệt, thêm rau má tươi, sắn dây, rễ cỏ tranh, mỗi thứ 60-80g. Các vị đem nấu lấy nước bỏ bã rồi hầm đậu ăn ngày vài lần. Trong trường hợp F0 bị sốt cao, miệng khô khát, cho uống thêm nước nước dừa hoặc bột sắn dây, nước cam, nước chanh, nước trái cây tươi đều tốt.
Nếu F0 đang sốt cao đột ngột, tay chân giá lạnh, mồ hôi đầm đìa. Thêm nhân sâm 20g, gừng tươi 20g, mạch môn 40g, gạo mới 80g, đậu đen, nấu thành cháo hoặc nấu lấy nước uống.
Với F0 mới bị sốt ho, ho khan, thở mệt nghẹt mũi: Dùng cháo đậu xanh
Cách làm: Đậu xanh cả vỏ 100g, nước, gia vị, đường hoặc muối vừa đ. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ ăn ngày vài lần.
Đây là món ăn bổ mát, dễ tiêu, giàu dưỡng chất tăng cường kháng thể rất thích hợp với người đang sốt cao hoặc hết sốt còn mệt mỏi, đề kháng kém. Với trẻ nhỏ và người lớn ăn kém, khó tăng cân, người đang bị đái tháo đường, tăng huyết áp dùng món này đều tốt.
Lưu ý: Với F0 sốt ho nhiều kéo dài, có thể thêm 80g lá dâu tươi non nấu lấy nước vừa đủ nấu với đậu. Nếu sốt cao co giật thêm 80g búp lá tre tươi nấu lấy nước bỏ bã nấu với đậu xanh.
Còn nếu sốt, miệng khô khát, F0 nên phối hợp uống nước sinh tố trái cây như bột sắn dây, nước mía, nước dâu, nước mơ, chanh, bưởi, sơ ri, quít đều tốt.
Ngoài ra, khi đang sốt không nên ăn món khô cứng nóng khó tiêu, hạn chế ăn nhiều thịt, đạm động vật,… Mặc dù đây là những món ăn bổ dưỡng, nhưng khó hấp thu, dễ tích nhiệt làm sốt cao hơn kéo dài ngày hơn.
F0 nên ăn cháo đậu đen để nhanh hồi phục. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Người bệnh sốt kéo dài, tâm phiền nhiệt, về đêm nóng bứt rứt…: Dùng cháo gạo tẻ nhân sâm
Cách làm: Gạo tẻ 80g, nhân sâm 20g, mạch môn 20g, lá tre 40g, cam thảo 4g, thạch cao 20g, bán hạ 6g. Đem tất cả nấu lấy nước bỏ bã, cho gạo nấu cháo ăn ngày vài lần.
Đây là bài thuốc rất tốt thời kỳ bệnh hồi phục, khí âm hư, nhiệt tà còn lưu lại; hoặc trẻ em sốt nhẹ kéo dài; người đang sốt cao đột ngột tay chân giá lạnh mồ hôi đầm đìa.
Trên đây là 3 bài thuốc 3 món cháo bổ mát giảm triệu chứng côvy, giúp F0 nhanh khỏi bệnh, mọi người tham khảo để dùng khi cần thiết nha.
