𝚃á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚙𝚑ổ 𝚋𝚒ế𝚗 𝚗𝚑ấ𝚝 𝚜𝚊𝚞 𝚔𝚑𝚒 𝚝𝚒ê𝚖 𝚟ắ𝚌 𝚡𝚒𝚗 𝙲𝙾𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿: 𝙽ê𝚗 𝚕à𝚖 𝚐ì 𝚌𝚑𝚘 𝚗𝚑𝚊𝚗𝚑 𝚑ế𝚝?

𝚅𝚒ệ𝚌 𝚝𝚒ê𝚖 𝚌𝚑ủ𝚗𝚐 𝙲.𝙾.𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿 𝚜ẽ 𝚐𝚒ú𝚙 𝚋ả𝚘 𝚟ệ 𝚋ạ𝚗 𝚔𝚑ỏ𝚒 𝚋ị 𝚖ắ𝚌 𝙲.𝙾.𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿. 𝙱ạ𝚗 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚐ặ𝚙 𝚙𝚑ả𝚒 𝚖ộ𝚝 𝚜ố 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ, 𝚕à 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚍ấ𝚞 𝚑𝚒ệ𝚞 𝚋ì𝚗𝚑 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚌𝚑𝚘 𝚝𝚑ấ𝚢 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚋ạ𝚗 đ𝚊𝚗𝚐 𝚡â𝚢 𝚍ự𝚗𝚐 𝚑à𝚗𝚐 𝚛à𝚘 𝚋ả𝚘 𝚟ệ.

𝙲á𝚌 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚗à𝚢 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚐â𝚢 ả𝚗𝚑 𝚑ưở𝚗𝚐 đế𝚗 𝚔𝚑ả 𝚗ă𝚗𝚐 𝚝𝚑ự𝚌 𝚑𝚒ệ𝚗 𝚌á𝚌 𝚑𝚘ạ𝚝 độ𝚗𝚐 𝚑à𝚗𝚐 𝚗𝚐à𝚢, 𝚗𝚑ư𝚗𝚐 𝚜ẽ 𝚋𝚒ế𝚗 𝚖ấ𝚝 𝚜𝚊𝚞 𝚟à𝚒 𝚗𝚐à𝚢. 𝙼ộ𝚝 𝚜ố 𝚗𝚐ườ𝚒 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚌ó 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ, 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ ở 𝚖ứ𝚌 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 đá𝚗𝚐 𝚔ể. 𝙲á𝚌 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚙𝚑ổ 𝚋𝚒ế𝚗

𝚃𝚛ê𝚗 𝚌á𝚗𝚑 𝚝𝚊𝚢 𝚗ơ𝚒 đượ𝚌 𝚝𝚒ê𝚖

Đ.𝚊𝚞

𝙼ẩ𝚗 đỏ

𝚂ư𝚗𝚐 𝚝ấ𝚢

𝚃𝚛ê𝚗 𝚌á𝚌 𝚙𝚑ầ𝚗 𝚌ò𝚗 𝚕ạ𝚒 𝚌ủ𝚊 𝚌ơ 𝚝𝚑ể

𝙼.ệ𝚝 𝚖.ỏ𝚒

Đ𝚊𝚞 đầ𝚞

Đ𝚊𝚞 𝚌ơ

Ớ𝚗 𝚕ạ𝚗𝚑

𝚂.ố𝚝

𝙱𝚞ồ𝚗 𝚗ô𝚗

𝙽ế𝚞 𝚌ó 𝚙𝚑ả𝚗 ứ𝚗𝚐 𝚍ị ứ𝚗𝚐 𝚗𝚐𝚊𝚢 𝚕ậ𝚙 𝚝ứ𝚌 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚗𝚐𝚑𝚒ê𝚖 𝚝𝚛ọ𝚗𝚐 𝚜𝚊𝚞 𝚔𝚑𝚒 𝚝𝚒ê𝚖 𝚕𝚒ề𝚞 đầ𝚞 𝚝𝚒ê𝚗 𝚌ủ𝚊 𝚟ắ𝚌-𝚡𝚒𝚗 𝙲.𝙾.𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿 𝚖𝚁𝙽𝙰, 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚗ê𝚗 𝚝𝚒ê𝚖 𝚕𝚒ề𝚞 𝚝𝚑ứ 𝚑𝚊𝚒 𝚌ủ𝚊 𝚖ộ𝚝 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚑𝚊𝚒 𝚕𝚘ạ𝚒 𝚟ắ𝚌 𝚡𝚒𝚗 𝙲.𝙾.𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿 𝚖𝚁𝙽𝙰.

20 thói quen khi bị ốm khiến bệnh càng nặng thêm 𝙻ờ𝚒 𝚔𝚑𝚞𝚢ê𝚗 𝚑ữ𝚞 í𝚌𝚑 để 𝚐𝚒ả𝚖 𝚋ớ𝚝 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ

𝙷ã𝚢 𝚝𝚛𝚊𝚘 đổ𝚒 𝚟ớ𝚒 𝚋á𝚌 𝚜ĩ 𝚟ề 𝚟𝚒ệ𝚌 𝚜ử 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚞ố𝚌 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚔ê 𝚝𝚘𝚊 𝚗𝚑ư 𝚒𝚋𝚞𝚛𝚘𝚏𝚎𝚗, 𝚊𝚌𝚎𝚝𝚊𝚖𝚒𝚗𝚘𝚙𝚑𝚎𝚗, 𝚊𝚜𝚙𝚒𝚛𝚒𝚗, 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚔𝚑á𝚗𝚐 𝚑𝚒𝚜𝚝𝚊𝚖𝚒𝚗𝚎, để 𝚐𝚒ả𝚖 𝚋ấ𝚝 𝚔ỳ 𝚌ả𝚖 𝚐𝚒á𝚌 đ𝚊𝚞 𝚟à 𝚔𝚑ó 𝚌𝚑ị𝚞 𝚗à𝚘 𝚖à 𝚋ạ𝚗 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚋ị 𝚜𝚊𝚞 𝚔𝚑𝚒 𝚝𝚒ê𝚖 𝚟ắ𝚌 𝚡𝚒𝚗.

𝙱ạ𝚗 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚜ử 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚌á𝚌 𝚕𝚘ạ𝚒 𝚝𝚑𝚞ố𝚌 𝚗à𝚢 để 𝚐𝚒ả𝚖 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚜𝚊𝚞 𝚔𝚑𝚒 𝚝𝚒ê𝚖 𝚟ắ𝚌 𝚡𝚒𝚗 𝚗ế𝚞 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚌ó 𝚕ý 𝚍𝚘 𝚗à𝚘 𝚔𝚑á𝚌 𝚔𝚑𝚒ế𝚗 𝚋ạ𝚗 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚗ê𝚗 𝚜ử 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚕𝚘ạ𝚒 𝚝𝚑𝚞ố𝚌 𝚗à𝚢 𝚗𝚑ư 𝚋ì𝚗𝚑 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐.

𝙲𝚑ú𝚗𝚐 𝚝ô𝚒 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚔𝚑𝚞𝚢ế𝚗 𝚗𝚐𝚑ị 𝚋ạ𝚗 𝚍ù𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚞ố𝚌 𝚗à𝚢 𝚝𝚛ướ𝚌 𝚔𝚑𝚒 𝚝𝚒ê𝚖 𝚌𝚑ủ𝚗𝚐 𝚟ì 𝚖ụ𝚌 đí𝚌𝚑 𝚗𝚐ă𝚗 𝚌𝚑ặ𝚗 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ.

Để 𝚐𝚒ả𝚖 đ.𝚊𝚞 𝚟à 𝚌ả𝚖 𝚐𝚒á𝚌 𝚔𝚑ó 𝚌𝚑ị𝚞 ở 𝚟ị 𝚝𝚛í 𝚝𝚒ê𝚖

Á𝚙 𝚔𝚑ă𝚗 𝚜ạ𝚌𝚑, 𝚖á𝚝 𝚟à ẩ𝚖 𝚕ê𝚗 𝚔𝚑𝚞 𝚟ự𝚌 đó.

𝚂ử 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚝ậ𝚙 𝚝𝚑ể 𝚍ụ𝚌 𝚌𝚑𝚘 𝚌á𝚗𝚑 𝚝𝚊𝚢.

Để 𝚐𝚒ả𝚖 𝚌ả𝚖 𝚐𝚒á𝚌 𝚔𝚑ó 𝚌𝚑ị𝚞 𝚍𝚘 𝚜.ố𝚝

𝚄ố𝚗𝚐 𝚝𝚑ậ𝚝 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚗ướ𝚌.

𝙼ặ𝚌 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ𝚌 𝚗𝚑ẹ 𝚗𝚑à𝚗𝚐.

Có nên tập yoga khi bị ốm? • Leep.app

𝙽ế𝚞 𝚋ạ𝚗 đã 𝚝𝚒ê𝚖 𝚖ũ𝚒 𝚝𝚑ứ 𝟸

Tá𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚜𝚊𝚞 𝚖ũ𝚒 𝚝𝚒ê𝚖 𝚝𝚑ứ 𝚑𝚊𝚒 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚑ơ𝚗 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚖à 𝚚𝚞ý 𝚟ị đã 𝚐ặ𝚙 𝚙𝚑ả𝚒 𝚜𝚊𝚞 𝚖ũ𝚒 𝚝𝚑ứ 𝚗𝚑ấ𝚝. 𝙽𝚑ữ𝚗𝚐 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚗à𝚢 𝚕à 𝚍ấ𝚞 𝚑𝚒ệ𝚞 𝚋ì𝚗𝚑 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚌𝚑𝚘 𝚝𝚑ấ𝚢 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚚𝚞ý 𝚟ị đ𝚊𝚗𝚐 𝚝ạ𝚘 𝚑à𝚗𝚐 𝚛à𝚘 𝚋ả𝚘 𝚟ệ 𝚟à 𝚜ẽ 𝚋𝚒ế𝚗 𝚖ấ𝚝 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚟ò𝚗𝚐 𝚟à𝚒 𝚗𝚐à𝚢.

𝙺𝚑𝚒 𝚗à𝚘 𝚝𝚑ì 𝚌ầ𝚗 𝚐ọ𝚒 𝚝ớ𝚒 𝚋á𝚌 𝚜ĩ, 𝚢 𝚝á

𝚃𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚑ầ𝚞 𝚑ế𝚝 𝚌á𝚌 𝚝𝚛ườ𝚗𝚐 𝚑ợ𝚙, 𝚜ự 𝚔𝚑ó 𝚌𝚑ị𝚞 𝚍𝚘 đ𝚊𝚞 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚜ố𝚝 𝚕à 𝚍ấ𝚞 𝚑𝚒ệ𝚞 𝚋ì𝚗𝚑 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚌𝚑𝚘 𝚝𝚑ấ𝚢 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚋ạ𝚗 đ𝚊𝚗𝚐 𝚝ạ𝚘 𝚑à𝚗𝚐 𝚛à𝚘 𝚋ả𝚘 𝚟ệ. 𝙷ã𝚢 𝚐ọ𝚒 𝚌𝚑𝚘 𝚋á𝚌 𝚜ĩ 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚗𝚑à 𝚌𝚞𝚗𝚐 𝚌ấ𝚙 𝚍ị𝚌𝚑 𝚟ụ 𝚌𝚑ă𝚖 𝚜ó𝚌 𝚜ứ𝚌 𝚔𝚑ỏ𝚎 𝚌ủ𝚊 𝚋ạ𝚗:

𝙽ế𝚞 𝚝ì𝚗𝚑 𝚝𝚛ạ𝚗𝚐 𝚖ẩ𝚗 đỏ 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚋ị đ.𝚊𝚞 ở 𝚟ị 𝚝𝚛í 𝚝𝚒ê𝚖 𝚝ồ𝚒 𝚝ệ 𝚑ơ𝚗 𝚜𝚊𝚞 𝟸𝟺 𝚐𝚒ờ

𝙽ế𝚞 𝚌á𝚌 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚔𝚑𝚒ế𝚗 𝚋ạ𝚗 𝚕𝚘 𝚗𝚐ạ𝚒 𝚟à 𝚌ó 𝚟ẻ 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚖ấ𝚝 đ𝚒 𝚜𝚊𝚞 𝚟à𝚒 𝚗𝚐à𝚢

𝙽ế𝚞 𝚋ạ𝚗 𝚝𝚒ê𝚖 𝚟ắ𝚌-𝚡𝚒𝚗 𝙲.𝙾.𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿 𝚟à 𝚋ạ𝚗 𝚌𝚑𝚘 𝚛ằ𝚗𝚐 𝚖ì𝚗𝚑 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚌ó 𝚙𝚑ả𝚗 ứ𝚗𝚐 𝚍ị ứ𝚗𝚐 𝚗𝚐𝚑𝚒ê𝚖 𝚝𝚛ọ𝚗𝚐 𝚜𝚊𝚞 𝚔𝚑𝚒 𝚛ờ𝚒 𝚔𝚑ỏ𝚒 𝚗ơ𝚒 𝚌𝚑ủ𝚗𝚐 𝚗𝚐ừ𝚊, 𝚑ã𝚢 đ𝚒 𝚌𝚑ă𝚖 𝚜ó𝚌 𝚢 𝚝ế 𝚗𝚐𝚊𝚢.

𝙻ư𝚞 ý

𝚃á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚐â𝚢 ả𝚗𝚑 𝚑ưở𝚗𝚐 đế𝚗 𝚔𝚑ả 𝚗ă𝚗𝚐 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚑𝚘ạ𝚝 𝚑à𝚗𝚐 𝚗𝚐à𝚢 𝚌ủ𝚊 𝚋ạ𝚗, 𝚗𝚑ư𝚗𝚐 𝚜ẽ 𝚋𝚒ế𝚗 𝚖ấ𝚝 𝚜𝚊𝚞 𝚟à𝚒 𝚗𝚐à𝚢.

𝙲ả 𝚟ắ𝚌 𝚡𝚒𝚗 𝙲.𝙾.𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿 𝚌ủ𝚊 𝙿𝚏𝚒𝚣𝚎𝚛-𝙱𝚒𝚘𝙽𝚃𝚎𝚌𝚑 𝚟à 𝚅ắ𝚌 𝚡𝚒𝚗 𝙲.𝙾.𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿 𝚌ủ𝚊 𝙼𝚘𝚍𝚎𝚛𝚗𝚊 đề𝚞 𝚌ầ𝚗 𝚝𝚒ê𝚖 𝟸 𝚖ũ𝚒 để đượ𝚌 𝚋ả𝚘 𝚟ệ 𝚑𝚒ệ𝚞 𝚚𝚞ả 𝚗𝚑ấ𝚝. 𝙱ạ𝚗 𝚗ê𝚗 𝚝𝚒ê𝚖 𝚕ầ𝚗 𝚝𝚑ứ 𝚑𝚊𝚒 𝚗𝚐𝚊𝚢 𝚌ả 𝚔𝚑𝚒 𝚐ặ𝚙 𝚝á𝚌 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚙𝚑ụ 𝚜𝚊𝚞 𝚕ầ𝚗 𝚝𝚒ê𝚖 đầ𝚞, 𝚝𝚛ừ 𝚔𝚑𝚒 𝚗𝚑à 𝚌𝚞𝚗𝚐 𝚌ấ𝚙 𝚟ắ𝚌 𝚡𝚒𝚗 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚋á𝚌 𝚜ĩ đề 𝚗𝚐𝚑ị 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚝𝚒ê𝚖.

Sốt và đau họng có phải dấu hiệu cúm A? | Vinmec 𝙱ạ𝚗 𝚌𝚑ỉ 𝚌ầ𝚗 𝚝𝚒ê𝚖 𝟷 𝚖ũ𝚒 𝚟ắ𝚌-𝚡𝚒𝚗 𝙲𝙾𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿 𝚌ủ𝚊 𝙹𝚘𝚑𝚗𝚜𝚘𝚗 & 𝙹𝚘𝚑𝚗𝚜𝚘𝚗’𝚜 𝙹𝚊𝚗𝚜𝚜𝚎𝚗 (𝙹&𝙹/𝙹𝚊𝚗𝚜𝚜𝚎𝚗) để đượ𝚌 𝚋ả𝚘 𝚟ệ 𝚑𝚒ệ𝚞 𝚚𝚞ả 𝚗𝚑ấ𝚝.𝙲ơ 𝚝𝚑ể 𝚌ầ𝚗 𝚌ó 𝚝𝚑ờ𝚒 𝚐𝚒𝚊𝚗 để 𝚝ạ𝚘 𝚑à𝚗𝚐 𝚛à𝚘 𝚋ả𝚘 𝚟ệ 𝚜𝚊𝚞 𝚋ấ𝚝 𝚔ỳ 𝚟𝚒ệ𝚌 𝚝𝚒ê𝚖 𝚌𝚑ủ𝚗𝚐 𝚗à𝚘. 𝙼ọ𝚒 𝚗𝚐ườ𝚒 đượ𝚌 𝚌𝚘𝚒 𝚕à đã 𝚝𝚒ê𝚖 𝚌𝚑ủ𝚗𝚐 đầ𝚢 đủ 𝚕à 𝚑𝚊𝚒 𝚝𝚞ầ𝚗 𝚜𝚊𝚞 𝚖ũ𝚒 𝚝𝚒ê𝚖 𝚝𝚑ứ 𝚑𝚊𝚒 𝚌ủ𝚊 𝚟ắ𝚌 𝚡𝚒𝚗 𝙲𝙾𝚅𝙸𝙳-𝟷𝟿 𝚌ủ𝚊 𝙿𝚏𝚒𝚣𝚎𝚛-𝙱𝚒𝚘𝙽𝚝𝚎𝚌𝚑 𝚑𝚘ặ𝚌 𝙼𝚘𝚍𝚎𝚛𝚗𝚊. 𝙱ạ𝚗 𝚗ê𝚗 𝚝𝚒ế𝚙 𝚝ụ𝚌 𝚜ử 𝚍ụ𝚗𝚐 𝚝ấ𝚝 𝚌ả 𝚌á𝚌 𝚌ô𝚗𝚐 𝚌ụ 𝚌ó 𝚜ẵ𝚗 để 𝚋ả𝚘 𝚟ệ 𝚋ả𝚗 𝚝𝚑â𝚗 𝚟à 𝚗𝚐ườ𝚒 𝚔𝚑á𝚌 𝚌𝚑𝚘 đế𝚗 𝚔𝚑𝚒 đượ𝚌 𝚝𝚒ê𝚖 𝚌𝚑ủ𝚗𝚐 đầ𝚢 đủ.

𝙽ế𝚞 đã đượ𝚌 𝚝𝚒ê𝚖 𝚌𝚑ủ𝚗𝚐 đầ𝚢 đủ, 𝚋ạ𝚗 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚌ó 𝚌ơ 𝚑ộ𝚒 để 𝚝𝚒ế𝚙 𝚝ụ𝚌 𝚌á𝚌 𝚑𝚘ạ𝚝 độ𝚗𝚐 𝚖à 𝚋ạ𝚗 đã 𝚕à𝚖 𝚝𝚛ướ𝚌 đ.ạ.𝚒 𝚍.ị.𝚌𝚑 𝚜𝚊𝚞 𝚔𝚑𝚒 𝚝ì𝚗𝚑 𝚑ì𝚗𝚑 𝚍.ị.𝚌𝚑 𝚋.ệ.𝚗𝚑 đượ𝚌 đẩ𝚢 𝚕ù𝚒 𝚟ề 𝚗𝚐ưỡ𝚗𝚐 𝚊𝚗 𝚝𝚘à𝚗.

Theo giadinhmoi