5 loại rau dân dã giúp tăng cường phong độ quý ông, chị em nhớ nấu cho chồng ăn mỗi ngày

Chính những thực phẩm đơn giản, thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn gia đình lại có tác dụng tăng cường "phong độ đàn ông" cực tốt.

102

Rau họ cải

Các loại rau họ cải như cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn… là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nam giới bởi chúng chứa nhiều magie đưa máu đến dư.ơn.g vật tốt hơn, tạo nhiều sự kí.ch th.ích. Ngoài ra, loại rau này còn chứa nhiều chất xơ giúp giảm cân, tăng mức testosterone.

Rau muống

Rau muống chứa nhiều axit arginine có tác dụng tăng NO nội sinh và tăng cường tuần hoàn của dư.ơ.ng v.ật. Rau muốn kết hợp với rau kinh giới, vừng, lạc có tác dụng tăng cường si.nh l.ý cho nam giới.

rau-muong-01

Rau mồng tơi

Theo Đông y, rau mồng tơi có vị chua, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải đ.ộc, chống mệt mỏi. Đặc biệt, loại rau này còn có tác dụng tăng cường tráng cho nam giới. Trong mồng tơi có chứa magie, canxi, sắt, kẽm, vitamin A, C… Đây đều là những chất cần thiết cho quá trình sản sinh ti.nh trù.ng.

Rau cần tây

Rau cần tây không chỉ tốt cho chị em phụ nữ mà còn có tác dụng tăng cường ham muốn ở nam giới. Loại rau này chứa chất androsterone – một loại hormone được tiết ra thông qua tuyến mồ hôi của nam giới.

rau-can-tay-01

Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa nhiều canxi, vitamin C và các khoáng chất tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình sản sinh hormone nội tiết tố và kí.ch thí.ch tế bào Leydig ở ti.nh ho.àn giúp cải thiện chất lượng ti.nh tr.ù.ng.

Theo giadinhmoi