Trong khi đó việc nhận biết được chính xác cơ thể có bị di chứng hậu cô vít hay không sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc điều trị và phòng tránh.
Theo thông tin gần đây mình đọc được trên báo điện tử VOV thì các nhà khoa học đã tìm ra 1 triệu chứng rất có thể là dấu hiệu của việc chúng ra bị hậu cô vít.
Mình sẽ chia sẻ lại nội dung này ở bên dưới, mọi người tham khảo để xem mình sau khi thoát F0 thì có bị di chứng hậu cô vít nữa hay không nha!
Nên thận trọng với triệu chứng ho sau khi khỏi cô vít. Ảnh minh họa, nguồn: setn
Dấu hiệu khi bị cô vít kéo dài và cách để phát hiện
Theo các nhà khoa học thì, mặc dù rất khó để dự đoán ai sẽ bị cô vít kéo dài, nhưng họ lại cho rằng ho có thể là dấu hiệu ban đầu cho thấy chúng ta nhiễm virus kéo dài.
Trong đó, ho, khó thở và hắt hơi là một trong những vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe con người về lâu dài.
Hiện nay chúng ta mắc cô vít sẽ thường kéo dài từ 7 đến 15 ngày sau khi xuất hiện triệu chứng đầu tiên. Những triệu chứng này có thể kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng hay thậm chí có thể phải nhập viện để điều trị. Nếu một người nào đó gặp bắt kỳ dấu hiệu nào của hậu cô vít trong vòng 90 ngày sau khi hồi phục từ lần nhiễm đầu tiên, thì đó được gọi là bị cô vít kéo dài.
Khi dấu hiệu cô vít kéo dài ở mức độ nhẹ, thì nó sẽ tự khỏi, còn nếu nó ở mức độ nặng thì chắc chắn chúng ta sẽ phải nhập viện.
Ho dai dẳng là một trong những dấu hiệu nhận biết cơ thể bị hậu cô vít. Theo các nghiên cứu, ho trong trường hợp cô vít kéo dài sẽ thường là ho khan, nhưng không loại trừ khả năng ho có đờm. Khi ho kèm theo đờm sẽ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu.
Ho dai dẳng là một trong những dấu hiệu nhận biết cơ thể bị hậu cô vít. Ảnh minh họa, nguồn: health
Các bài tập giúp làm giảm tình trạng bị cô vít kéo dài
Theo các chuyên gia sức khỏe tại Anh, việc thực hành một số bài tập thở sẽ rất hữu ích trong việc đối phó với cơn ho dai dẳng nha mọi người.
Theo đó, họ đề xuất ba bài tập thở như sau:
– Thở có kiểm soát: Thở bằng mũi nhẹ nhàng trong tư thế ngồi thư giãn.
– Hít thở sâu: Hít thở dài, chậm và sâu bằng mũi. Giữ hơi thở của chúng ta trong 2 đến 3 giây và thở ra nhẹ nhàng.
– Duffing – Thở ra bằng miệng thay vì ho.
Các chuyên gia này cũng đề nghị người bị cô vít kéo dài nên di chuyển một chút trong ngày để giữ cho ngực được thông thoáng. Ngoài ra, nằm nghiêng cũng có thể giúp đẩy đờm ra khỏi đáy phổi đó mọi người.
Nên nhờ tới sự can thiệp của bác sĩ khi nào?
Nếu điều trị đúng thì không khó để phục hồi các triệu chứng cô vít kéo dài. Nhưng nếu chúng ta bị ho, ho ra máu, cân nặng giảm sút hoặc kèm bị đau ngực thì hãy tới gặp bác sỹ ngay. Bởi đây là những triệu chứng khẩn cấp mà chúng ta không nên xem thường.
Ngoài ho và khó thở ra thì mệt mỏi, khó ngủ và sương mù não cũng là dấu hiệu của cô vít kéo dài, có thể cần được chăm sóc y tế nha mọi người.
Những thông tin trên mình đọc được trên báo thấy hay nên chia sẻ lại để mọi người cùng biết về triệu chứng cho thấy chúng ta bị cô vít kéo dài và cách khắc phục nó. Theo đó, đây là những triệu chứng không thể chủ quan vì vậy mọi người vẫn cần phải thận trọng trong việc điều trị để cơ thể nhanh chóng hồi phục.
