Đối với những mẹ bầu đang mang thai thì việc sinh nở suôn sẻ là mong đợi đầu tiên. So với sinh mổ thì sinh thường hồi phục nhanh hơn, không để lại sẹo và khả năng miễn dịch của em bé cũng mạnh hơn. Nhưng khi nghĩ đến một ca sinh thường, đa phần ai cũng cảm thấy hơi hồi hộp và lo lắng vì người mẹ phải đối mặt với những cơn đau kéo dài. Tuy nhiên mẹ bầu lựa chọn sinh thường nhanh trong vòng 2 giờ hay chậm 48 giờ còn phụ thuộc vào 6 yếu tố.
1. Tuổi của người mẹ tương lai
Chắc hẳn ai cũng rõ điểm này, việc sinh nở thuận lợi không chỉ đòi hỏi các sản phụ phải chịu đựng cơn đau dữ dội mà còn phải dùng hết sức lực, đồng thời cũng có những yêu cầu nhất định về chức năng cơ thể và độ đàn hồi của da.
Trong trường hợp bình thường, phụ nữ còn trong độ tuổi sinh đẻ chiếm ưu thế hơn, đối với phụ nữ lớn tuổi tốt nhất nên chọn phương pháp sinh theo khuyến cáo của bác sĩ, đảm bảo an toàn cho mẹ và con bằng phương pháp sinh mổ là quan trọng nhất.
2. Có kinh nghiệm
Về lý thuyết, những bà mẹ đã từng sinh con chắc chắn sẽ tốt hơn những bà mẹ sinh con đầu lòng chưa có kinh nghiệm sinh nở.
Vì trải qua lần sinh con đầu lòng nên sẽ có sự chuẩn bị đầy đủ từ thể chất đến tâm lý cho lần sinh con thứ hai và quá trình vượt cạn sẽ ngắn hơn rất nhiều.
3. Tình hình sức khỏe của em bé
Việc sinh nở suôn sẻ phụ thuộc phần lớn vào tình trạng của em bé. Ví dụ như bé bị dây rốn quấn, thai nhi quá lớn thì việc mẹ bầu lựa chọn sinh thường sẽ mất nhiều thời gian và khó khăn hơn. Điều này đòi hỏi các bà mẹ phải chú ý đến việc duy trì cân nặng khi mang thai.
4. Tình trạng xương chậu
Khung xương chậu của các bà mẹ sắp sinh cũng khác nhau, những người có khung xương chậu rộng và cấu trúc bình thường có thể đáp ứng điều kiện sinh thường. Tuy nhiên, nếu khung xương chậu bị hẹp hoặc các bệnh lý khác, hãy cố gắng tránh sinh tự nhiên.
5. Vị trí của thai nhi
Vị trí thai nhi có đúng hay không liên quan trực tiếp đến phương thức sinh con. Trước ngày dự sinh, bác sĩ thường sẽ sử dụng thông tin này để xác định phương pháp sinh nào nên được áp dụng, đừng tự quyết định mà hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ.
6. Tâm lý người mẹ
Nhiều bà mẹ tương lai lo sợ, hồi hộp, nhất là giai đoạn trước khi sinh có thể kích thích các cơn co thắt, không có lợi cho sinh thường. Vì vậy, điều quan trọng là phải làm tốt việc xây dựng tâm lý trước, tìm hiểu kiến thức liên quan là tốt nhất. Người nhà cần kịp thời quan tâm đến tình trạng của sản phụ, để trấn an tinh thần và để bà bình tĩnh đón con yêu chào đời.
Bắt đầu từ sáu yếu tố này, đâu là kỹ năng để sinh con thuận lợi?
Kiểm soát chế độ ăn uống của bạn để đảm bảo rằng cân nặng của con bạn đạt tiêu chuẩn để sinh
Mẹ bầu phải tăng hoặc giảm lượng thức ăn của một cách thích hợp, kiểm soát các loại thực phẩm và đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, nhưng cũng nhận thức được những thay đổi về cân nặng của bản thân. Cố gắng không để tiêu thụ quá nhiều đường và hàm lượng đường cao.
Tập thể dục để đảm bảo thể lực
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên tập yoga, đi bộ và các bài tập khác để nâng cao thể chất và dễ lựa chọn phương pháp sinh thường.
Khám thai thường xuyên
Khám thai là một trong những nhiệm vụ cực kì quan trọng của mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai để bác sĩ xác định được sức khỏe của mẹ và thai nhi, từ đó đưa ra những phương pháp chính xác trong thời gian vượt cạn.
