Mặc dù mong muốn đó không sai cũng như không thể phủ nhận công dụng của tỏi đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, thực tế tỏi chỉ hỗ trợ phần nào, mà theo kinh nghiệm dân gian là giúp chữa các bệnh cảm mạo thông thường. Cho nên, để nhận được lợi ích từ tỏi, mọi người tránh mắc các sai lầm dưới đây nhé.
Dùng tỏi lúc đang đói
Thực ra tỏi là thực phẩm có tính cay nồng, không dễ ăn sống nhưng nhiều người vẫn cố nuốt vì nghĩ sức khỏe quan trọng hơn. Tuy nhiên, lựa chọn ăn tỏi trong lúc đang đói sẽ vô tình làm phản tác dụng, lợi đâu không thấy, chỉ thấy dạ dày của mọi người bị ảnh hưởng, gây ra các cơn đau và lâu dần trở bệnh nặng.
Ảnh minh họa – Nguồn: Blogsuckhoe
Dùng quá nhiều tỏi
Cái gì cũng vậy, ít quá không tốt mà nhiều quá không nên và việc ăn tỏi không ngoại lệ. Mọi người cần ăn tỏi với lượng vừa phải, dù là ăn sống hay chế biến cùng các thực phẩm khác thì cũng không được quá 15g/ ngày. Nếu mọi người thiếu hiểu biết dùng tỏi quá nhiều sẽ kích thích mắt, làm tổn thương niêm mạc thì tốn bộn tiền điều trị.
Dùng tỏi khi đang dùng thuốc đặc trị
Như đã nói trên, theo kinh nghiệm dân gian thì tỏi thường hỗ trợ trị các bệnh. Còn khi cơ thể đang mắc các bệnh khác và phải dùng thuốc theo toa thì mọi người cần cân nhắc kỹ, tốt nhất hỏi ý kiến bác sĩ. Nguyên nhân vì thành phần của tỏi có khi là “khắc tinh” của một số loại thuốc, nên cùng lúc đưa vào người sẽ cực kỳ nguy hiểm.
Dùng tỏi khi sức đề kháng yếu
Ảnh minh họa – Nguồn: Eva
Dù cơ thể chưa xuất hiện triệu chứng của bệnh, nhưng thường xuyên lừ đừ, mệt mỏi thì mọi người cũng phải xem xét việc dùng tỏi. Vì ăn nhiều tỏi sẽ làm tiêu hao khí nên không phải lúc nào cũng dùng tỏi được đâu ạ.
