𝟼 𝚍ấ𝚞 𝚑𝚒ệ𝚞 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚌𝚑𝚘 𝚝𝚑ấ𝚢 𝚋ạ𝚗 đ𝚊𝚗𝚐 ă𝚗 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đườ𝚗𝚐: 𝙲ẩ𝚗 𝚝𝚑ậ𝚗 𝚋ệ𝚗𝚑 𝚝ậ𝚝 đầ𝚢 𝚖ì𝚗𝚑

Đau cơ và khớp 𝙺𝚑𝚒 ă𝚗 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đườ𝚗𝚐 𝚜ẽ 𝚕à𝚖 𝚌𝚑𝚘 𝚝ế 𝚋á𝚘 𝚖𝚒ễ𝚗 𝚍ị𝚌𝚑 𝚝𝚒ế𝚝 𝚛𝚊 𝚌á𝚌 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚐â𝚢 𝚟𝚒ê𝚖, 𝚌𝚑ú𝚗𝚐 ố 𝚐ắ𝚗𝚐 𝚙𝚑á 𝚟ỡ 𝚌á𝚌 𝚐𝚕𝚢𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚙𝚛𝚘𝚝𝚎𝚒𝚗 𝚕𝚒ê𝚗 𝚔ế𝚝 𝚟ớ𝚒 𝚐𝚕𝚞𝚌𝚘𝚜𝚎. 𝙲á𝚌 𝚗𝚐𝚑𝚒ê𝚗 𝚌ứ𝚞 𝚢 𝚔𝚑𝚘𝚊 đã 𝚌𝚑ỉ 𝚛𝚊, ă𝚗 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đồ 𝚗𝚐ọ𝚝 𝚌ũ𝚗𝚐 𝚕à 𝚗𝚐𝚞𝚢ê𝚗 𝚗𝚑â𝚗 𝚍ẫ𝚗 đế𝚗 𝚟𝚒ê𝚖

Đau cơ và khớp

1

𝙺𝚑𝚒 ă𝚗 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đườ𝚗𝚐 𝚜ẽ 𝚕à𝚖 𝚌𝚑𝚘 𝚝ế 𝚋á𝚘 𝚖𝚒ễ𝚗 𝚍ị𝚌𝚑 𝚝𝚒ế𝚝 𝚛𝚊 𝚌á𝚌 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚐â𝚢 𝚟𝚒ê𝚖, 𝚌𝚑ú𝚗𝚐 ố 𝚐ắ𝚗𝚐 𝚙𝚑á 𝚟ỡ 𝚌á𝚌 𝚐𝚕𝚢𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚙𝚛𝚘𝚝𝚎𝚒𝚗 𝚕𝚒ê𝚗 𝚔ế𝚝 𝚟ớ𝚒 𝚐𝚕𝚞𝚌𝚘𝚜𝚎.

𝙲á𝚌 𝚗𝚐𝚑𝚒ê𝚗 𝚌ứ𝚞 𝚢 𝚔𝚑𝚘𝚊 đã 𝚌𝚑ỉ 𝚛𝚊, ă𝚗 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đồ 𝚗𝚐ọ𝚝 𝚌ũ𝚗𝚐 𝚕à 𝚗𝚐𝚞𝚢ê𝚗 𝚗𝚑â𝚗 𝚍ẫ𝚗 đế𝚗 𝚟𝚒ê𝚖 𝚔𝚑ớ𝚙, đụ𝚌 𝚝𝚑ủ𝚢 𝚝𝚒𝚗𝚑 𝚝𝚑ể, 𝚝𝚛í 𝚗𝚑ớ 𝚔é𝚖, 𝚍𝚊 𝚕ã𝚘 𝚑ó𝚊…

Đườ𝚗𝚐 𝚕à 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚐â𝚢 𝚟𝚒ê𝚖 𝚟à 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚗𝚐ọ𝚝 𝚗𝚑â𝚗 𝚝ạ𝚘 𝚌ó 𝚕𝚒ê𝚗 𝚚𝚞𝚊𝚗 đế𝚗 𝚜ự 𝚙𝚑á𝚝 𝚝𝚛𝚒ể𝚗 𝚌ủ𝚊 𝚋ệ𝚗𝚑 𝚝𝚒ể𝚞 đườ𝚗𝚐, 𝚝ỉ 𝚕ệ 𝚝ử 𝚟𝚘𝚗𝚐 𝚜ớ𝚖… 𝙺𝚑𝚒 𝚌ó 𝚝𝚑ể, 𝚑ã𝚢 𝚝𝚒ê𝚞 𝚝𝚑ụ đườ𝚗𝚐 𝚝ự 𝚗𝚑𝚒ê𝚗 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚝𝚛á𝚒 𝚌â𝚢 𝚟ì 𝚌𝚑ú𝚗𝚐 𝚌𝚞𝚗𝚐 𝚌ấ𝚙 𝚟ô 𝚜ố 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚍𝚒𝚗𝚑 𝚍ưỡ𝚗𝚐.

𝙻𝚞ô𝚗 𝚝𝚑è𝚖 đồ 𝚗𝚐ọ𝚝

2

Đườ𝚗𝚐 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 đượ𝚌 𝚝𝚒ê𝚞 𝚑ó𝚊 𝚟à 𝚑ấ𝚙 𝚝𝚑ụ 𝚛ấ𝚝 𝚗𝚑𝚊𝚗𝚑, 𝚋ạ𝚗 𝚜ẽ 𝚕𝚞ô𝚗 𝚌ả𝚖 𝚝𝚑ấ𝚢 đó𝚒 𝚍ù 𝚟ừ𝚊 ă𝚗 𝟷 𝚌𝚑𝚒ế𝚌 𝚋á𝚗𝚑 𝚗𝚐ọ𝚝 𝚝ừ 𝚝𝚛ướ𝚌.

𝚃𝚛ê𝚗 𝚝𝚑ự𝚌 𝚝ế, đườ𝚗𝚐 đượ𝚌 𝚋𝚒ế𝚝 đế𝚗 𝚟ớ𝚒 𝚔𝚑ả 𝚗ă𝚗𝚐 𝚐𝚒ả𝚒 𝚙𝚑ó𝚗𝚐 𝚌á𝚌 𝚍𝚘𝚙𝚊𝚖𝚒𝚗𝚎. 𝙲á𝚌 𝚍𝚘𝚙𝚊𝚖𝚒𝚗𝚎 𝚗à𝚢 𝚐𝚒ú𝚙 𝚋ạ𝚗 𝚐𝚒ữ đượ𝚌 𝚝â𝚖 𝚝𝚛ạ𝚗𝚐 𝚝ố𝚝.𝙱ộ 𝚗ã𝚘 𝚌𝚘𝚒 đườ𝚗𝚐 𝚗𝚑ư 𝚕à 𝚖ộ𝚝 𝚙𝚑ầ𝚗 𝚝𝚑ưở𝚗𝚐, 𝚋ạ𝚗 𝚌à𝚗𝚐 ă𝚗 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đườ𝚗𝚐 𝚝𝚑ì 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚕ạ𝚒 𝚌à𝚗𝚐 𝚝𝚑è𝚖 𝚗ó.

𝙽ổ𝚒 𝚖ụ𝚗 𝚕𝚒ê𝚗 𝚝ụ𝚌

3

𝚃𝚑ự𝚌 𝚙𝚑ẩ𝚖 𝚌ó 𝚌𝚑ứ𝚊 đườ𝚗𝚐 𝚜ẽ 𝚕à𝚖 𝚝ă𝚗𝚐 𝚗ồ𝚗𝚐 độ 𝚒𝚗𝚜𝚞𝚕𝚒𝚗 độ𝚝 𝚋𝚒ế𝚗. 𝙽𝚐𝚊𝚢 𝚔𝚑𝚒 𝚐𝚕𝚞𝚌𝚘𝚜𝚎 𝚟à𝚘 𝚖á𝚞 𝚗ó 𝚜ẽ 𝚝á𝚌 độ𝚗𝚐 𝚝ớ𝚒 𝚑à𝚗𝚐 𝚕𝚘ạ𝚝 𝚚𝚞á 𝚝𝚛ì𝚗𝚑 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚕ý 𝚙𝚑ứ𝚌 𝚝ạ𝚙 𝚌𝚞ố𝚒 𝚌ù𝚗𝚐 𝚍ẫ𝚗 𝚝ớ𝚒 𝚟𝚒ê𝚖 𝚟à 𝚡𝚞ấ𝚝 𝚑𝚒ệ𝚗 𝟷 𝚜ố 𝚟ấ𝚗 đề 𝚝𝚛ê𝚗 𝚍𝚊.

𝚃ă𝚗𝚐 𝚒𝚗𝚜𝚞𝚕𝚒𝚗 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚕à𝚖 𝚝ă𝚗𝚐 𝚑𝚘ạ𝚝 độ𝚗𝚐 𝚌ủ𝚊 𝚌á𝚌 𝚝𝚞𝚢ế𝚗 𝚍ầ𝚞 𝚝𝚛ê𝚗 𝚍𝚊 𝚟à 𝚔í𝚌𝚑 𝚝𝚑í𝚌𝚑 𝚝á𝚌 𝚗𝚑â𝚗 𝚐â𝚢 𝚟𝚒ê𝚖.

Đ𝚒ề𝚞 đó 𝚌ó 𝚗𝚐𝚑ĩ𝚊, 𝚌𝚑ế độ ă𝚗 𝚌ó 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đườ𝚗𝚐 𝚜ẽ 𝚕à 𝟷 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚝á𝚌 𝚗𝚑â𝚗 𝚐â𝚢 𝚋ù𝚗𝚐 𝚙𝚑á𝚝 𝚖ụ𝚗 𝚝𝚛ứ𝚗𝚐 𝚌á.

𝚃ă𝚗𝚐 𝚌â𝚗

4

𝙼ộ𝚝 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚍ấ𝚞 𝚑𝚒ệ𝚞 𝚛õ 𝚛à𝚗𝚐 𝚗𝚑ấ𝚝 𝚌ủ𝚊 𝚟𝚒ệ𝚌 ă𝚗 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đườ𝚗𝚐 𝚌𝚑í𝚗𝚑 𝚕à 𝚝ă𝚗𝚐 𝚌â𝚗.

𝙻ượ𝚗𝚐 đườ𝚗𝚐 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚌𝚊𝚘 𝚜ẽ 𝚕à𝚖 𝚝ă𝚗𝚐 𝚜ả𝚗 𝚡𝚞ấ𝚝 𝚒𝚗𝚜𝚞𝚕𝚒𝚗 𝚕ư𝚞 𝚝𝚛ữ 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚋é𝚘 𝚍ư 𝚝𝚑ừ𝚊, 𝚐â𝚢 𝚛ố𝚒 𝚕𝚘ạ𝚗 𝚝𝚛𝚊𝚘 đổ𝚒 𝚌𝚑ấ𝚝, 𝚑ậ𝚞 𝚚𝚞ả 𝚕à 𝚟ò𝚗𝚐 𝟸 𝚌ủ𝚊 𝚋ạ𝚗 𝚜ẽ 𝚗𝚐à𝚢 𝚌à𝚗𝚐 𝚕ớ𝚗 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚔𝚒ể𝚖 𝚜𝚘á𝚝.

𝙽𝚐𝚘à𝚒 𝚛𝚊, đườ𝚗𝚐 𝚌ũ𝚗𝚐 𝚌ó 𝚔𝚑ả 𝚗ă𝚗𝚐 𝚝ă𝚗𝚐 𝚐𝚑𝚛𝚎𝚕𝚒𝚗 – 𝚑𝚘𝚛𝚖𝚘𝚗𝚎 𝚐â𝚢 𝚌ả𝚖 𝚐𝚒á𝚌 đó𝚒. 𝚅ì 𝚟ậ𝚢, 𝚋ạ𝚗 𝚜ẽ ă𝚗 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚑ơ𝚗.

𝚂â𝚞 𝚛ă𝚗𝚐

5

Ă𝚗 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đồ 𝚗𝚐ọ𝚝 𝚜ẽ 𝚑ì𝚗𝚑 𝚝𝚑à𝚗𝚑 𝚜â𝚞 𝚛ă𝚗𝚐. 𝙲á𝚌 𝚕𝚘ạ𝚒 𝚝𝚑ự𝚌 𝚙𝚑ẩ𝚖 𝚌ó đườ𝚗𝚐 𝚗𝚑ư: 𝙺ẹ𝚘, 𝚗𝚐ũ 𝚌ố𝚌 𝚔𝚑ô,… 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚋ị 𝚖ắ𝚌 𝚕ạ𝚒 𝚐𝚒ữ𝚊 𝚔ẽ 𝚛ă𝚗𝚐 𝚌ủ𝚊 𝚋ạ𝚗.

𝙲á𝚌 𝚟𝚒 𝚔𝚑𝚞ẩ𝚗 𝚕ấ𝚢 𝚏𝚛𝚞𝚌𝚝𝚘𝚜𝚎 𝚝ừ đườ𝚗𝚐 để 𝚝ạ𝚘 𝚛𝚊 𝚊𝚡𝚒𝚝 𝚕𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌, 𝚗ó 𝚜ẽ 𝚕à𝚖 𝚑ỏ𝚗𝚐 𝚖𝚎𝚗 𝚛ă𝚗𝚐 𝚌ũ𝚗𝚐 𝚗𝚑ư 𝚐â𝚢 𝚛𝚊 𝚌á𝚌 𝚟ấ𝚗 đề 𝚟ề 𝚖𝚒ệ𝚗𝚐 𝚗𝚑ư 𝚑ô𝚒 𝚖𝚒ệ𝚗𝚐 𝚟à 𝚜â𝚞 𝚛ă𝚗𝚐.

𝙳𝚘 đó, để 𝚋ả𝚘 𝚟ệ 𝚜ứ𝚌 𝚔𝚑ỏ𝚎 𝚛ă𝚗𝚐 𝚖𝚒ệ𝚗𝚐, 𝚗𝚐𝚘à𝚒 𝚟ệ 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚡𝚞𝚢ê𝚗, đú𝚗𝚐 𝚌á𝚌𝚑, 𝚋ạ𝚗 𝚌ầ𝚗 𝚌ắ𝚝 𝚐𝚒ả𝚖 𝚌á𝚌 𝚕𝚘ạ𝚒 đồ ă𝚗 𝚌ó 𝚌𝚑ứ𝚊 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 đườ𝚗𝚐.

𝚃𝚑ườ𝚗𝚐 𝚡𝚞𝚢ê𝚗 𝚌ú𝚖

6

Ă𝚗 𝚚𝚞á 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚌á𝚌 𝚜ả𝚗 𝚙𝚑ẩ𝚖 𝚌ó 𝚌𝚑ứ𝚊 đườ𝚗𝚐 𝚜ẽ ả𝚗𝚑 𝚑ưở𝚗𝚐 đế𝚗 𝚑𝚘ạ𝚝 độ𝚗𝚐 𝚌ủ𝚊 𝚑ệ 𝚝𝚑ố𝚗𝚐 𝚖𝚒ễ𝚗 𝚍ị𝚌𝚑, đ𝚒ề𝚞 𝚗à𝚢 𝚌𝚑í𝚗𝚑 𝚕à 𝚗𝚐𝚞𝚢ê𝚗 𝚗𝚑â𝚗 𝚔𝚑𝚒ế𝚗 𝚋ạ𝚗 𝚍ễ 𝚋ị 𝚌ả𝚖 𝚌ú𝚖 𝚟à 𝚖ộ𝚝 𝚟à𝚒 𝚋ệ𝚗𝚑 𝚔𝚑á𝚌.

𝙳𝚘 đó, để 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚔𝚑ỏ𝚎 𝚖ạ𝚗𝚑, 𝚑ã𝚢 𝚌ắ𝚝 𝚐𝚒ả𝚖 đồ 𝚗𝚐ọ𝚝, ă𝚗 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚝𝚛á𝚒 𝚌â𝚢 𝚌ù𝚗𝚐 𝚌á𝚌 𝚕𝚘ạ𝚒 𝚝𝚑ự𝚌 𝚙𝚑ẩ𝚖 𝚐𝚒à𝚞 𝚟𝚒𝚝𝚊𝚖𝚒𝚗 𝙲, 𝙴 𝚌ũ𝚗𝚐 𝚗𝚑ư 𝚋𝚎𝚝𝚊 𝚌𝚊𝚛𝚘𝚝𝚎𝚗𝚎, 𝚔ẽ𝚖…

Theo giadinhmoi

BÀI LIÊN QUAN
X