1. Mặt nhợt nhạt, thiếu khí huyết
Những người có nước da hồng hào, trắng trẻo thường có sức khỏe rất tốt, cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng đầy đủ.
Ngược lại, người có sắc mặt tái trắng nhợt là biểu hiện của khí huyết không đủ. Người có dấu hiệu này cần bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các thực phẩm bổ máu, sử dụng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể.
2. Lòng bàn tay, bàn chân trắng
Lòng bàn tay và bàn chân trắng là dấu hiệu cho thấy máu không thể đưa đến hết các bộ phận trong cơ thể hoặc máu lưu thông không đủ, khí huyết kém lưu thông, nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể suy nhược, dễ sinh bệnh tật, tuổi thọ ngắn.
Ngoài ra, vì tay, chân là bộ phận nằm xa tim thế nên khi cơ thể có vấn đề, chức năng tim suy giảm sẽ làm cho máu không thể lưu thông bình thường và đưa đến chân, tay, điều đó khiến cho 2 bộ phận này dễ bị lạnh.
Do vậy, nếu thấy lòng bàn tay, bàn chân trắng lâu ngày thì đừng chủ quan, hãy chú ý bảo vệ cơ thể, giữ ấm chân tay nhất là người cao tuổi.
3. Môi nhợt nhạt, trắng bệnh
Phần da môi thường có màu hồng hơn so với vùng da khác trên khuôn mặt. Màu môi cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe.
Nếu phần môi nhợt nhạt, trắng bệch không huyết sắc thì có thể người đó bị thiếu dinh dưỡng, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất thông qua thực phẩm sử dụng hàng ngày để cải thiện.
4. Móng tay trắng
Như chúng ta đã biết, móng tay là một trong những “cột đèn tín hiệu” cảnh báo các vấn đề về sức khỏe. Thông qua màu sắc móng tay người ta có thể nhận biết được tình trạng cơ thể khỏe hay yếu.
Thông thường, người khỏe mạnh có móng tay màu hồng và trong suốt. Ngược lại nếu màu móng tay trắng thì cẩn thận bởi rất có thể bạn đang mắc phải một số căn bệnh như thiếu sắt, xơ gan, các bệnh về tim hoặc thận, cường giáp…
Việc không phát hiện, điều trị sớm dễ khiến cho tình trạng sức khỏe ngày càng đi xuống, suy giảm tuổi thọ.
Do đó, khi thấy cơ thể có 1 trong 4 dấu hiệu nêu trên cần đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt để kịp thời phát hiện những bất thường và có phương pháp điều trị phù hợp nhất.
