๐™บ๐š’๐š—๐š‘ ๐š—๐š๐š‘๐š’แป‡๐š– แปŸ ๐šŒแปฏ ๐šŒ๐š‘ฤƒ๐š– ๐šœรณ๐šŒ ๐š‹แบฃ๐š— ๐š๐š‘รข๐š— ๐šœ๐šŠ๐šž ๐šœ๐š’๐š—๐š‘ ฤ‘แบง๐šข ฤ‘แปง ๐šŒ๐š‘๐š’ ๐š๐š’แบฟ๐š ๐šŒ๐š‘๐š˜ ๐šŒรก๐šŒ ๐š–แบน

ฤแบง๐šž ๐š๐š’รช๐š— ๐š•ร  ๐™บ๐™ธ๐™ฝ๐™ท ๐™ฝ๐™ถ๐™ท๐™ธแป†๐™ผ แปž ๐™ฒแปฎ

140

Mรฌnh cลฉng cรณ รญt kinh nghiแป‡m vแป viแป‡c chฤƒm sรณc bแบฃn thรขn sau sinh.

Hรดm nay mรฌnh chia sแบฝ vแป›i cรกc mแบน cรกch Chฤƒm sรณc lร m ฤ‘แบนp sau sinh theo cรกch mร  mรฌnh ฤ‘รฃ รกp dแปฅng vร  thแบฅy hiแป‡u quแบฃ nha, cลฉng nhฦฐ lฦฐu lแบกi dร nh cho bรฉ sau

Mแบน nร o ฤ‘ang mang bแบงu vร  sแบฏp sinh cรณ thแปƒ tham khแบฃo hen!

Sinh thฦฐแปng: แปŸ viแป‡n vแป lร  cรณ thแปƒ thoa rฦฐแปฃu body vร  mแบทt, 7 ngร y xรดng tแบฏm gแป™i ฤ‘แบฏp nแบก, 15 ngร y chฦฐแปm muแป‘i giแบฃm eo.

Lแป‹ch kiรชng cแปฏ 42 ngร y sau sinh khoa hแปc, an toร n, mแบน lแบกi ngฦฐแปi nhanh, con ฤ‘ฦฐแปฃc chฤƒm sรณc tแป‘t ~ แบจm Thแปฑc Thรดng Thรกi

Sinh mแป•: แปŸ viแป‡n vแป lร  thoa rฦฐแปฃu body vร  mแบทt, khi thoa nรฉ vแบฟt mแป•. 10 ngร y xรดng tแบฏm gแป™i, 20 ngร y chฦฐแปm muแป‘i.

Cรกc sแบฃn phแบฉm cฦก bแบฃn cรกc mแบน cแบงn chuแบฉn bแป‹ lร : rฦฐแปฃu hแบก thแป• body vร  mแบทt, lรก xรดng, lรก tแบฏm, muแป‘i giแบฃm eo, lแปu xรดng, ngลฉ cแป‘c lแปฃi sแปฏa, mแบทt nแบก dฦฐแปกng da, thiแป‡t nhรฌu nghแป‡ ฤ‘แปƒ ฤƒn vร  lร m ฤ‘แบนp,โ€ฆ

NGร€Y THแปจ 5 SAU SINH ( khi แปŸ viแป‡n vแป )

THOA RฦฏแปขU Cฦ  THแป‚ Vร€ MแบถT:

Thoa rฦฐแปฃu gแปซng nghแป‡ gแบฅc cho cฦก thแปƒ: Sรกng thoa rฦฐแปฃu – chรฌu lau ngฦฐแปi bแบฑng nฦฐแป›c แบฅm pha chรบt dแบงu trร m โ€“ rแป“i tiแบฟp tแปฅc thoa rฦฐแปฃu.
Rฦฐแปฃu mแปi ngฦฐแปi cรณ thแปƒ tแปฑ lร m hoแบทc mua nha. ( mua thรฌ tรฌm chแป— uy tรญn nhรฉ! Vรฌ thแป‹ trฦฐแปng cรณ rแบฅt nhiแปu ). Cรฒn mแบน nร o muแป‘n lร m thรฌ nรณi mรฌnh gแปญi cรดng thแปฉc bรชn dฦฐแป›i

hฦฐแป›ng dแบซn cรกch lร m nรจ

Rฦฐแปฃu rรณt ra 1 lฦฐแปฃng vแปซa ฤ‘แปง, lแบฅy khฤƒn xรด thแบฅm rฦฐแปฃu vแบฏt hฦกi rรกo rแป“i thoa toร n thรขn, nhแปฏng chแป— bแป‹ thรขm vร  da dแบงy thรฌ lau kฤฉ kฤฉ xรญu hen.

Giรบp cฦก thแปƒ thฦกm tho vรฌ khรดng ฤ‘ฦฐแปฃc tแบฏm liแปn sau sinh. ( Mรฌnh kiรชng tแบฏm 10 ngร y sau sinh )

Khi thoa nรฉ ฤ‘แบงu ti ra ฤ‘แปƒ em bรฉ ti nha. Bแบกn nร o sinh mแป• thรฌ nรฉ vแบฟt mแป• ra.

Ngร y thoa 2 lแบงn sรกng tแป‘i. ( sรกng thoa โ€“ xแบฟ tแบฏm โ€“ tแป‘i thoa tiแบฟp). thoa xong k tแบฏm lแบกi vแป›i nฦฐแป›c nha cรกc mแบน.

Chแป— nร o thรขm nแบทng quรก nhฦฐ nรกch thรฌ lรบc rรฃnh thแบฅm rฦฐแปฃu vร o khฤƒn mแปng rแป“i kแบนp vร o nรกch 5-10 phรบt mแป—i ngร y.

Cรดng dแปฅng:

– Lร m แบฅm cฦก thแปƒ, giแบฃm ฤ‘au nhแปฉc lฦฐng xฦฐฦกng khแป›p sau sich.

– Giรบp giแบฃm bแปฅng, sฤƒn chแบฏc vรฒng eo, dฦฐแปกng da mแป vแบฟt rแบกn

– Trแบฏng , sแบกch da

– Giแบฃm thรขm, khแปญ mรนi

Cฦก hแป™i ฤ‘แปƒ chแป‹ em lแป™t xรกc vแป lร n da cแปงa mรฌnh ฤ‘รณ nha

Thoa rฦฐแปฃu nghแป‡ gแบฅc cho mแบทt: ngร y thoa 2 lแบงn sรกng vร  chรฌu. Trฦฐแป›c khi thoa nรชn lau mแบทt sแบกch bแบฑng nฦฐแป›c แบฅm. vร  lau mแบทt lแบกi bแบฑng nฦฐแป›c แบฅm sau 1 tiแบฟng thoa rฦฐแปฃu.

Rฦฐแปฃu nร y giรบp lร m sรกng hแป“ng da, tรกi tแบกo da, chแปฏa vรนng da thรขm sแบกm, lร m mแป vแบฟt nรกm sau sinh.

Cลฉng tแปซ khi แปŸ viแป‡n vแป:

Xร”NG โ€“ Hฦ  Vร€ Dฦฏแป NG DA MแบถT

Hร ng ngร y nhรบm than rแป“i hฦก lรก trแบงu รกp mแบทt vร  mแบฏt khoแบฃng 20 phรบt vร o buแป‘i sรกng sแป›m ฤ‘แปƒ giแบฃm sฦฐng, phรน nแป แปฉ nฦฐแป›c sau sinh. ( Tแบญn dแปฅng hฦก nรกch, cแป• vร  bแบงu ngแปฑc luรดn )

Kinh nghiแป‡m แปŸ cแปฏ sau sinh cรกc Mแบน nรชn biแบฟt

Sau 10 ngร y, mรฌnh xรดng mแบทt bแบฑng cรกc loแบกi thแบฃo dฦฐแปฃc mแบน mรฌnh chuแบฉn bแป‹ trฦฐแป›c ฤ‘รณ nhฦฐ hoa hแป“ng, hoa cรบc, chanh, sแบฃ, trร  xanh,โ€ฆ.

Sau khi xรดng xรดng thรฌ ฤ‘แบฏp cรกc loแบกi mแบทt nแบก liรชn quan ฤ‘แบฟn nghแป‡, vรฌ nghแป‡ rแบฅt tแป‘t cho mแบน sau sinh cรกc mแบน แบก..

Khuyรชn cรกc mแบน nรชn thแบญt siรชng chฤƒm sรณc da mแบทt, lร m cรกc loแบกi mแบทt nแบก thiรชn nhiรชn ฤ‘แบฏp da sแบฝ rแบฅt ฤ‘แบนp. k hแป cรณ mแปฅn nรกm gรฌ luรดn nha.

Lฦฐu รฝ:

Khรดng ฤ‘ฦฐแปฃc masage mแบทt. Vรฌ lรบc nร y da cรฒn rแบฅt yแบฟu, massage sแบฝ dแป… bแป‹ chแบฃy xแป‡.

Cรฒn hฦก than รกp mแบทt thรฌ tuแปณ mแป—i ngฦฐแปi nรจ.

Cรณ hฦก muแป‘i lร  mรฌnh chฦฐa lร m: ฤ‘แบป ฤ‘แปฉa sau nhแบฅt ฤ‘แป‹nh mรฌnh sแบฝ รกp dแปฅng:

Cรกc mแบน mรกch cรกch lร m lร : pha 1 รญt muแป‘i sแป‡t, thoa ฤ‘แปu muแป‘i mแปng lรชn mแบทt, hฦก qua hฦก lแบกi trรชn than cho ฤ‘แบฟn khi nร o muแป‘i khรด, rแป“i tiแบฟp tแปฅc thoa muแป‘i lรชn vร  tiแบฟp tแปฅc hฦก, lร m nhฦฐ vแบญy 4-5 lแบงn. sau ฤ‘รณ thรฌ lแบฅy khฤƒn mแปm lau lแบกi muแป‘i. nghe bแบฃo lร m nhฦฐ vแบญy da rแบฅt lร  mแป‹n cฤƒng bรณng hแป“ng hร o.

NGร€Y THแปจ 10 SAU SINH

BฦฏแปšC 1:

TแบฎM SAU SINH

Mรฌnh sinh mแป• phแบฃi chแป vแบฟt mแป• khรด nรชn ngร y thแปฉ 10 sau sinh mรฌnh mแป›i tแบฏm nhanh qua. Mแบน nร o sinh thฦฐแปng ngร y thแปฉ 5-7 lร  cรณ thแปƒ tแบฏm nhanh rแป“i nรจ. ( nhฦฐng viแป‡c ฤ‘แปฅng nฦฐแป›c sแป›m tรนy tแปซng quan niแป‡m cแปงa mแป—i mแบน nha ๏Š)
Mรฌnh tแบฏm bแบฑng lรก tแบฏm sแบฃn phแปฅ cแปงa ngฦฐแปi Dao, nhร  chรบ mรฌnh lร m tiแป‡m thuแป‘c bแบฏc chรบ hแป‘t cho.

Lรก tแบฏm giรบp nhanh sแบกch dแป‹ch sแบฃn, chแป‘ng hแบญu sแบฃn, giรบp mแบน khแปe ฤ‘แบนp thฦกm ngรกt k lo kiรชng ฤ‘แปฅng nฦฐแป›c sแป›m sau sinh nhฦฐ ngร y xฦฐa. Hฦฐฦกng thฦกm thแบฃo dฦฐแปฃc giรบp cฦก thแปƒ, ฤ‘แบงu รณc thฦฐ giรฃn, giแบฃm nhแปฉc mแปi, ฤƒn ngon, ngแปง sรขu.

Chแป‰ cแบงn nแบฅu 1 thau nฦฐแป›c thuแป‘c tแบฏm แบฅm แบฅm, cรกc mแบน tแบฏm nhanh, k kรฌ cแป nha. Sแบฃn khoรกi cแปฑc kรฌ luรดn.
Sau khi tแบฏm xong cรกc mแบน nhแป› thoa rฦฐแปฃu hแบก thแป• vร  thoa dแบงu trร m lรฒng bร n tay chรขn nhen.

BฦฏแปšC 2:

Xร”NG TOร€N THร‚N ( Giรบp cฦก thแปƒ sแบกch sแบฝ khรดng nghe mรนi bร  ฤ‘แบป, thoรกng mรกt vร  nhanh sแบกch sแบฃn dแป‹ch.giแบฃm mแปก tแปฑ nhiรชn, giแบฃm stress sau sinh )

Mแบน mรฌnh chuแบฉn bแป‹ trฦฐแป›c ฤ‘รณ vร i thรกng, cรกc loแบกi lรก quoanh nhร  hรกi vร o rแปญa sแบกch sแบฝ rแป“i phฦกi khรด, mแป—i lแบงn xรดng thรฌ lแบฅy ra 1 รญt ฤ‘un ฤ‘แปƒ xรดng thรดi nรจ.

Mแบน nร o แปŸ quรช mร  cรณ cรกc loแบกi lรก: xแบฃ, cแปง giแปng, gแปซng, nghแป‡, lรก chanh, lรก แป•i, quแบฟ, bแบกc hร , hฦฐฦกng nhu โ€ฆ ( 1 sแป‘ รญt loแบกi lรก cลฉng ฤ‘ฦฐแปฃc ), k chuแบฉn bแป‹ lรก khรด kแป‹p thรฌ nแบฅu lรก tฦฐฦกi xรดng cร ng tแป‘t nhรฉ cรกc mแบน. cรฒn nแบฟu khรดng thรฌ dรนng gรณi xรดng thuแป‘c bแบฏc cร ng tiแป‡n แบก.

Cรกch xรดng:

Sinh mแป• sau 10 ngร y mแป›i xรดng. Khi xรดng lแบฅy khฤƒn quแบฅn vแบฟt mแป•.

Sinh thฦฐแปng thรฌ sau 5 ngร y cรณ thแปƒ xรดng

3 ngร y xรดng 1 lแบงn, mแป—i lแบงn xรดng 30 phรบt. Nรชn xรดng vร o buแป•i chiแปu tแปซ 2h โ€“ 4h.

Sau khi xรดng lแบฅy khฤƒn lau mแป“ hรดi. ( tuyแป‡t ฤ‘แป‘i khรดng tแบฏm nhรฉ! Vรฌ sแบฝ dแป… bแป‹ cแบฃm )

Nhแป› sau khi xรดng xong uแป‘ng nฦฐแป›c แบฅm hoแบทc 1 ly ngลฉ cแป‘c ฤ‘แปƒ bรน nฦฐแป›c bแป‹ mแบฅt ฤ‘i.

Lรก xรดng cแปงa mรฌnh mแบน mรฌnh cho cแบฃ hฦฐฦกng nhu nรชn sau khi xรดng xong nฦฐแป›c ฤ‘แปƒ nguแป™i ฤ‘แปƒ gแป™i ฤ‘แบงu, tรณc rแบฅt mฦฐแปฃt vร  k bแป‹ rแปฅng ( rแบฅt tiแป‡n lแปฃi. hi)

Lแป‹ch kiรชng cแปฏ 42 ngร y sau sinh an toร n, khoa hแปc giรบp mแบน nhanh lแบกi ngฦฐแปi - Bluecare Blog

Nแบฟu ฤ‘ฦฐแปฃc mng nรชn ฤ‘แบงu tฦฐ 1 lแปu xรดng vร  nแป“i ฤ‘iแป‡n cho tiแป‡n vร  thoแบฃi mรกi nhรฉ!

BฦฏแปšC 3:

Xร”NG Vร™NG KรN ( giรบp khรฉp cแปญa mรฌnh, lร m sแบกch รขm ฤ‘แบกo, chแป‘ng nhiแป…m khuแบฉn, nแบฅm, cรฒn lร m tแป‘ng nhanh sแบฃn dแป‹ch ra ngoร i )

T sแปญ dแปฅng lรก trแบงu + muแป‘i hแป™t + phรจn chua ( cรกc mแบน sinh sau nร y cรณ gรณi xรดng vรนng kรญn lร m sแบตn thรฌ quรก tiแป‡n luรดn แบก )

Cรกch xรดng:

Nแบฅu 1 lรญt nฦฐแป›c sรดi, vรฒ nรกt lรก trแบงu cho ra tinh dแบงu bแป vรด, 1 muแป—ng lแป›n muแป‘i hแป™t, 1 muแป—ng phรจn chua. Nแบฅu thแบญt sรดi, nghe mรนi trแบงu xรดng lรชn thรฌ tแบฏt bแบฟp.

Mua 1 cรกi bรด dร nh cho ngฦฐแปi lแป›n, ฤ‘แป• nแป“i vแปซa nแบฅu xong vร o, rแป“i ngแป“i xuแป‘ng xรดng. Cรณ thแปƒ lแบฅy vรกy chแป‘ng nแบฏng quแบฅn lแบกi khi ngแป“i cho hฦกi khรดng bay ra ฤ‘แปƒ hiแป‡u quแบฃ hฦกn.

Nแบฟu cรฒn sแบฃn dแป‹ch thรฌ lรบc nแบฅu xong ฤ‘แป• ra chแปซa lแบกi 1 รญt nฦฐแป›c, chรบt xรดng xong dรนng nฦฐแป›c ฤ‘รณ rแปญa lแบกi.

NGร€Y THแปจ 20 SAU SINH

CHฦฏแปœM MUแปI THแบขO DฦฏแปขC ( nhanh xuแป‘ng bแปฅng, giแบฃm eo thแบงn thรกnh )

Cรกc mแบน chuแบฉn bแป‹: Muแป‘i khoรกng, gแปซng, nghแป‡, sแบฃ, ngรฃi cแปฉu, ฤ‘inh lฤƒng, quแบฟ, hแป“i, hฦฐฦกng nhu, thuแป‘c bแบฏc ฤ‘แปƒ lร m muแป‘i. vร  may 1 ฤ‘ai chฦฐแปm muแป‘i luรดn cho tiแป‡n nha.
Cรกc mแบน chแป‰ cแบงn thรกi thแบญt nhแป tแบฅt cแบฃ nguyแป…n liแป‡u, cho lรชn bแบฟp xao thแบญt khรด kฤฉ, ฤ‘แปƒ dร nh chฦฐแปm tฦฐ tแปซ nha.

Cรกch chฦฐแปm:

cรกc mแบน cho khoแบฃng 500g muแป‘i vร o chแบฃo rang trรชn bแบฟp 4-5 phรบt ( hoแบทc ฤ‘แป• muแป‘i vร o ฤ‘ai, cho vร o lรฒ vi sรณng 2-3 phรบt ) sau ฤ‘รณ ฤ‘แบทt lรชn bแปฅng hoแบทc vรนng da cแบงn chฦฐแปm.

Hiแป‡u quแบฃ tแป‘t hฦกn nแบฟu cรกc mแบน thoa rฦฐแปฃu gแปซng nghแป‡ hแบก thแป• trฦฐแป›c khi chฦฐแปm.

Ngร y chฦฐแปm 2-3 lแบงn. mแป—i lแบงn 30 phรบt, hแบฟt nรณng vแบซn cแปฉ chฦฐแปm nha.

Cรกc mแบน sinh thฦฐแปng cรณ thแปƒ nแบฑm รบp muแป‘i, thay cho nแบฑm than luรดn.

Hoแบทc ฤ‘แบทt tรบi muแป‘i dฦฐแป›i lฦฐng chแป— thแบฏt quแบงn ฤ‘แปƒ dแบฑng lฦฐng giแบฃm ฤ‘au lฦฐng sau sinh lแบฏm nรจ.

NGOร€I RA: Tร“C โ€“ Rฤ‚NG MIแป†NG โ€“ ฤ‚N UแปNG

CHฤ‚M Sร“C Tร“C

Vรฌ nghe ngฦฐแปi lแป›n dแบทn sau sinh k ฤ‘ฦฐแปฃc gแป™i ฤ‘แบงu liแปn. Nรชn lรบc khuya vแปก แป‘i mร  cรฒn mรฒ vร o tแบฏm, gแป™i ฤ‘แบงu sแบกch sแบฝ mแป›i khฤƒn gแป‘i vร o viแป‡n. Hรชn lร  khรดng sao, chแปฉ ฤ‘แบป dแปc ฤ‘ฦฐแปng chแบฏc tiรชu )

Sinh xong 10 ngร y trฦฐแป›c khi xรดng ngฦฐแปi mรฌnh gแป™i ฤ‘แบงu bแบฑng bแป“ kแบฟt, vแป bฦฐแปŸi, mแบงn trแบงu, nha ฤ‘am,โ€ฆ nแบฅu lรชn ฤ‘แปƒ gแป™i.

Tแปซ lรบc sinh ฤ‘แบฟn giแป mรฌnh chแป‰ gแป™i mแบฅy loแบกi tแปซ thiรชn nhiรชn thรดi, tแบกi cho con bรบ mแบน, mร  sแปญ dแปฅng cลฉng thแบฅy yรชn tรขm nแปฏa.

Nhแปฏng cรกi แปŸ trรชn k cรณ hoรก chแบฅt, giรบp tรณc chแบฏc khoแบป, mฦฐแปฃt mร  lแบกi ngฤƒn rแปฅng tรณc cแปฑc kรฌ hiแป‡u quแบฃ.

Tรณc mรฌnh bรขy giแป cรฒn ฤ‘แบนp hฦกn lรบc chฦฐa sinh nแปฏa ฤ‘รณ.

Vแป† SINH Rฤ‚NG MIแป†NG

แปŸ viแป‡n vร  sau khi vแป nhร  T sรบc miแป‡ng vร  ngแบญm nฦฐแป›c muแป‘i ( Natri 0,9 ) sau khi thแปฉc dแบญy vร  sau khi ฤƒn. Lแบฅy khฤƒn xรด thแบฅm nฦฐแป›c muแป‘i rแป“i chร  nhแบน nhแบน.

7 ngร y T mแป›i ฤ‘รกnh rฤƒng, nhฦฐng ฤ‘รกnh bแบฑng muแป‘i bแป™t mแป‹n, (k ฤ‘รกnh bแบฑng kem ฤ‘รกnh rฤƒng ) vร  sรบc nฦฐแป›c muแป‘i. ฤ‘รกnh nhแบน nhร ng thรดi.

sau 20 ngร y T mแป›i ฤ‘รกnh rฤƒng nhฦฐ bรฌnh thฦฐแปng

Viแป‡c nร y tuแปณ mแป—i ngฦฐแปi nhรฉ! T nghe mแบน nรณi ฤ‘รกnh sแป›m sau nร y sแบฝ รช rฤƒng, kแบฝ rฤƒng hแปŸ to.

Lฦฐu รฝ: Khรดng ฤ‘รกnh chแปฉ khรดng phแบฃi k vแป‡ sing rฤƒng miแป‡ng nha mng. phแบฃi vแป‡ sinh bแบฑng nฦฐแป›c muแป‘i vร  lแบฅy khฤƒn xรด lau cho sแบกch sแบฝ.

ฤ‚N โ€“ UแปNG

Mรฌnh sinh mแป• nรชn sinh xong chฦฐa cรณ sแปฏa, phแบฃi uแป‘ng sแปฏa รดng thแป vแป›i bแป™t ngลฉ cแป‘c nรณng vร  nฦฐแป›c แบฅm liรชn tแปฅc thรฌ ngร y thแปฉ 3 mแป›i cรณ sแปฏa. Lรบc cรณ thรฌ cฤƒng tแปฉc liรชn tแปฅc, mรกy hรบt sแปฏa chฦฐa ship vแป kแป‹p, bรฉ Shin thรฌ ti k hแบฟt, khรณc mแบฟu mรกo vรฌ ฤ‘au ngแปฑc )

Mรฌnh ฤƒn uแป‘ng bรฌnh thฦฐแปng sau sinh, chแป‰ kiรชng ฤ‘แป“ ฤƒn cรณ nแบฟp, ฤ‘แป“ chua, ฤ‘แป“ tanh thรดi.

ฤ‚n uแป‘ng cรกc mแบน k nรชn kiรชng khem nhiแปu quรก, nhฦฐ vแบญy sแบฝ k cรณ sแปฏa vร  ฤ‘แบงy ฤ‘แปง chแบฅt cho con ฤ‘รขu.

Thรชm nแปฏa ngร y nร o mรฌnh cลฉng ฤƒn khoai lang, chuแป‘i sแปฉ luแป™c nรณng vร  trรกi cรขy.

Uแป‘ng thรชm sแปฏa รดng thแป pha vแป›i ngลฉ cแป‘c dinh dฦฐแปกng.

Trแป™m vรญa ฤ‘แบฟn giแป bรฉ Shin vแบซn ti Sแปฏa mแบน hoร n toร n, cแปญ bรบ 140ml

Giแป qua thรกng thแปฉ 5 mรฌnh vแบซn duy trรฌ uแป‘ng ngลฉ cแป‘c dinh dฦฐแปกng. Duy trรฌ ฤƒn khoai lang vร  chuแป‘i luแป™c, bแบฃn thรขn mรฌnh thแบฅy ฤƒn uแป‘ng nhฦฐ vแบญy sแบฝ giรบp hแบกn chแบฟ ฤƒn cฦกm nhiแปu, giรบp รญt tฤƒng cรขn mร  lแบกi cรณ sแปฏa nแปฏa.

Vร  tแปซ lรบc sinh ฤ‘แบฟn giแป ngร y nร o cลฉng cลฉng uแป‘ng nghแป‡, lรบc nร o mแบน rรฃnh thรฌ giรฃ cho chรกn nghแป‡ tฦฐฦกi, mแบน bแบญn thรฌ mรฌnh pha tinh bแป™t nghแป‡ uแป‘ng.

Uแป‘ng nghแป‡ sแบฝ giรบp nhanh lแบกi mรกu sau sinh, da dแบป trแปŸ lแบกi hแป“ng hร o cฤƒng mแป‹n hฦกn ฤ‘รณ cรกc mแบน. mร  nghแป‡ lแบกi dแป… kiแบฟm nแปฏa.

Mรฌnh chia sแบฝ kinh nghiแป‡m แปŸ cแปฏ sau sinh cho chแป‹ em. Bแบกn nร o sแบฏp sinh lฦฐu lแบกi nhรฉ.

Theo giadinhmoi