Chúng ta đều biết rằng “nước là nguồn sống”. Cơ thể thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Đặc biệt là vào mùa hè, mồ hôi dễ đổ ra nhiều. Mọi người cũng uống nhiều nước hơn vào thời điểm này.

Nhưng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, uống nước sớm không những không phải là điều tốt mà còn làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.

Trẻ bú mẹ không cần uống thêm nước

Trên thực tế, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi chỉ cần bú sữa mẹ là đủ. Mẹ không nên cho trẻ uống bất cứ loại nước nào với các bé dưới 6 tháng. Bởi vì em bé lúc này có thể bú sữa mẹ để đáp ứng nhu cầu nước của cơ thể. Và trong sữa mẹ, hơn 80% thành phần là nước.

Tất nhiên, vẫn còn một số bà mẹ tự hỏi rằng tại sao họ không thể cho con họ uống nước đun sôi. Tuy nhiên do dạ dày của trẻ nhỏ và nước có thể dễ dàng lấp đầy dạ dày của các bé, cho trẻ uống nước dễ khiến bé bị nôn trớ.

Trẻ bú sữa công thức cần được uống nước đúng cách

Không giống như trẻ bú sữa mẹ, trẻ bú sữa công thức cần được uống nước đúng cách. Cho bé uống đủ lượng nước có thể giúp kích thích bé tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Đặc biệt là vào mùa hè, bé dễ đổ mồ hôi. Mẹ nên cho bé uống thêm nước. Thời điểm tốt nhất để cho bé uống nước là giữa 2 bữa ăn của trẻ.

Trẻ bú sữa mẹ, uống nước sau khi ăn dặm

Ngay cả những em bé được nuôi bằng sữa mẹ cũng nên bắt đầu uống nước sau ăn thực phẩm bổ sung. Cho trẻ uống thêm nước sau khi ăn dặm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Em bé càng lớn lên, nhu cầu thực phẩm ăn dặm tăng lên, việc bổ sung nước cũng đặc biệt quan trọng.

Nước đun sôi để nguội là tốt nhất cho trẻ

Các chuyên gia nhi khoa cho rằng bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bé bằng cách cho bé uống thêm nước. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ uống nước khoáng vì loại nước này có thể làm tăng gánh nặng cho thận của trẻ.

Loại nước thích hợp nhất với trẻ là nước đã đun sôi. Nếu bé không thích uống nước đun sôi, bố mẹ hãy chuẩn bị thêm một ít nước luộc rau hoặc nước ép trái cây cho bé.

Cách cho bé uống nước

Sau 6 tháng, bố mẹ nên cho bé làm quen với việc uống nước đun sôi mỗi ngày. Điều quan trọng là bé phải chấp nhận mùi vị của nước trắng. Nếu bé liên tục từ chối, bố mẹ cũng không nên ép trẻ uống.

Mặc dù một số bé không thích uống nước, bố mẹ cần biết rằng hầu hết các bé đều muốn uống nước sau khi ngủ dậy, sau khi tắm và sau khi tập thể dục.